Qi Gong
Kursprogramm
(Fitness-Level)
Kategorie: Gesundheit, Senioren
Alter: 40 bis
99
Was machen wir
Qi Gong-Übungen vereinen fließende, harmonische Bewegungen mit Atmung und Vorstellungskraft. Sie sorgen für muskuläre und mentale Entspannung, führen über die Bewegung zur Verbesserung der Körperwahrnehmung, fördern Gleichgewicht und Koordination und mobilisieren schonend Wirbelsäule und Gelenke.
Kosten
Nur für Mitglieder
Teilnahme ist kostenfrei
Wann und wo
Tag (Zeit) | Sportstätte | Trainer/Übungsleiter
Weitere Angebote
Montag
18:00
- 19:00 Uhr
Elvi Haas
Dienstag
09:00
- 10:30 Uhr
Elvi Haas
Mittwoch
18:00
- 19:00 Uhr
Elvi Haas
Freitag
09:00
- 10:00 Uhr
Elvi Haas