Rückenfitness & Stretch
Kursprogramm
(Fitness-Level)
Kategorie: Gesundheit, Fitness
Alter: 16 bis
99
Was machen wir
Der Fokus liegt hier auf der Stabilisierung und Kräftigung der Rücken- und Rumpfmuskulatur, um diese alltagstauglich für die tägliche Belastung im Beruf oder in der Freizeit zu machen. Dazu führt ein umfassendes Stretching-Programm zu einem deutlich gesteigerten Maß an muskulärer Mobilität und Beweglichkeit!
Kosten
Nur für Mitglieder
Teilnahme ist kostenfrei
Wann und wo
Tag (Zeit) | Sportstätte | Trainer/Übungsleiter
Weitere Angebote
Montag
19:00
- 20:30 Uhr
Elvi Haas
Mittwoch
19:00
- 20:30 Uhr
Elvi Haas
Freitag
11:00
- 12:00 Uhr
Axel Meister
Dienstag
09:00
- 10:00 Uhr
Marcus Korndörfer
Donnerstag
09:00
- 10:00 Uhr
Sheila Hoebert
Montag
20:30
- 21:30 Uhr
Hernan Duhart
Montag
19:45
- 20:45 Uhr
Klaus Goly
Mittwoch
19:55
- 20:55 Uhr
Klaus Goly
Freitag
09:00
- 10:00 Uhr
Axel Meister
Montag
09:15
- 10:15 Uhr
Hernan Duhart
Montag
19:00
- 20:00 Uhr
Sheila Hoebert
Dienstag
18:00
- 18:45 Uhr
Susanne Faria