Power & Bodystretch
Kursprogramm
(Fitness-Level)
Kategorie: Gesundheit, Fitness
Alter: 16 bis
99
Was machen wir
Die Sportstunde, in welcher der ganze Körper gefordert wird. Es wird primär mit dem eigenen Körpergewicht trainiert. Neben der Kräftigung steht hier v.a. auch die wichtige Balance zwischen Kraft, Beweglichkeit und muskuläre Koordination im Vordergrund. Eine dynamische, vielfältige Mischung aus den verschiedenen Sportbereichen Pilates, Yoga, Faszientraining und Körperkräftigung wartet auf euch!
Kosten
Nur für Mitglieder
Teilnahme ist kostenfrei
Wann und wo
Tag (Zeit) | Sportstätte | Trainer/Übungsleiter
Weitere Angebote
Montag
19:00
- 20:30 Uhr
Elvi Haas
Mittwoch
19:00
- 20:30 Uhr
Elvi Haas
Freitag
11:00
- 12:00 Uhr
Axel Meister
Dienstag
09:00
- 10:00 Uhr
Marcus Korndörfer
Donnerstag
09:00
- 10:00 Uhr
Sheila Hoebert
Montag
20:30
- 21:30 Uhr
Hernan Duhart
Montag
19:45
- 20:45 Uhr
Klaus Goly
Mittwoch
19:55
- 20:55 Uhr
Klaus Goly
Freitag
09:00
- 10:00 Uhr
Axel Meister
Montag
09:15
- 10:15 Uhr
Hernan Duhart
Montag
19:00
- 20:00 Uhr
Sheila Hoebert
Dienstag
18:00
- 18:45 Uhr
Susanne Faria