Rückenfitness & Stretch
Kursprogramm
(Fitness-Level)
Kategorie: Fitness
Alter: 16 bis
99
Was machen wir
Der Fokus liegt hier auf der Stabilisierung und Kräftigung der Rücken- und Rumpfmuskulatur, um diese alltagstauglich für die tägliche Belastung im Beruf oder in der Freizeit zu machen. Dazu führt ein umfassendes Stretching-Programm zu einem deutlich gesteigerten Maß an muskulärer Mobilität und Beweglichkeit!
Kosten
Nur für Mitglieder
Teilnahme ist kostenfrei
Wann und wo
Tag (Zeit) | Sportstätte | Trainer/Übungsleiter
Weitere Angebote
Montag
18:00
- 19:00 Uhr
Elvi Haas
Dienstag
09:00
- 10:30 Uhr
Elvi Haas
Mittwoch
18:00
- 19:00 Uhr
Elvi Haas
Freitag
09:00
- 10:00 Uhr
Elvi Haas