SCHWIMMEN Rücken- und Kraulkurs Erwachsene Basic RK-27
Kursprogramm
(Fitness-Level)
Was machen wir
Du möchtest dein Schwimmrepertoire erweitern und eine neue Schwimmart erlernen? Dann ist unser Rücken- und Kraulschwimmkurs für Erwachsene (Basic) genau das Richtige für dich!
In diesem Kurs lernst du die Grundlagen des Rücken- und Kraulschwimmens. Gemeinsam arbeiten wir an der Wasserlage, der Arm- und Beinbewegung sowie der Koordination und Atmung. Ziel ist es, die neu erlernte Schwimmtechnik zu verbessern und auch längere Strecken technisch sauber und effizient schwimmen zu können.
Teilnahmevoraussetzungen: Du musst bereits sicher in einer Schwimmtechnik, beispielsweise Brustschwimmen, im tiefen Becken schwimmen können. Tauchen und Gleiten werden ebenfalls vorausgesetzt.
Wichtig: Dieser Kurs ist kein Anfängerschwimmkurs für Erwachsene. Er richtet sich an Personen, die bereits sicher schwimmen.
Eine Unterrichtsstunde umfasst 45 Minuten + Umziehzeit.