Triathlon-Training | Turnerbund 1888 Erlangen e.V.

Stand: 5/2022

Hinweis: Bei erstmaligen Teilnahme bitten wir um vorherige Rücksprache!
Ansprechpartner: Christian Mies 01523-4223168  info.triathlon@turnerbund.de

Schwimmen (ganzjährig)
Montag 20:00 – 21:00 Uhr – Hannah-Stockbauer-Halle – Trainer: C. Zielke
Samstag 12:00 – 13:00 Uhr – Hannah-Stockbauer-Halle – Trainer: J. Seibt

Donnerstag 18:30 – 20:00 Uhr Hannah-Stockbauer-Halle – ohne Trainer

Lauftraining
Dienstag (November– März) 17:30 – 19:00 Uhr – Friedrich-Rückert-Schule – Lauftechnik, Intervalltraining, Stabilisation, Flexibilität – Trainer: S. Wachter, R. Hartmann
Dienstag (April – Oktober) 18:00 – 19:30 Uhr – Turnerbund Laufbahn – Lauftechnik, Intervalltraining – Trainer: S. Wachter, R. Hartmann
Mittwoch 8:00 Uhr – 10-11 Kilometer / Tempo ca. 6:15 min/km – Treffpunkt: Obi-Kreisel – Trainer: B. Übel
Samstag 7:45 Uhr – 10-11 Kilometer und länger / Tempo ca. 5:00 bis 6:30 min/km in 2-3 Gruppen – Treffpunkt: Obi-Kreisel – Trainer: B. Übel
Sonntag 9:00 Uhr nach Absprache – 10-11 Kilometer / Tempo ca. 6:30 min/km – Treffpunkt: TB Haupteingang – Trainer: B. Übel

Krafttraining (ganzjährig)
Donnerstag 20.00 – 21.00 Uhr – Hannah-Stockbauer-Halle – Trainer: A. Ackermann

Rennrad
Mittwoch (April- August) 17.30 – 19:45 Uhr – Treffpunkt: Eingang Turnerbund – Intervalltraining, Technik – Trainer: H. Blum

Mountainbiken
Samstag/Sonntag (September – April) – n. Absprache – Treffpunkt: Eingang Turnerbund – Trainer: N. N.

Zwift (gemeinsames Radergometer-/Rollentraining)
Mittwoch (Oktober – April) – 19.30-20.30 Uhr – daheim auf dem eigenen Ergometer/Rollentrainer – Ansprechpartner: C. Mies