Viele Mitglieder der Schwimm- und Triathlonabteilung haben das Rettungsschwimmabzeichen in Silber, die Prüfung ist alle 2 Jahre neu abzulegen, um die Wasseraufsicht beim Training (oder auch als Bademeister) zu übernehmen. Es ist aber eine echte Herausforderung jenseits des Trainings- und Wettkampfbetriebes, aber für Triathleten und Schwimmer auch ohne spezifisches Training machbar, wenn da nicht das Tauchen fußwärts wäre!

Am Sonntag morgen kommen Rainer, Diana und ich zur Prüfung für das silberne Abzeichen zusammen mit ein paar anderen, die das bronzene Abzeichen ablegen wollen, ins Westbad. Zwischen Nacht- und Tagschicht, hat sich Markus 3 Stunden Zeitgenommen, um uns die vielfältigen Prüfungen abzunehmen:

• 400 m Schwimmen in höchstens 15 Minuten, davon 50 m Kraulschwimmen, 150 m Brustschwimmen und 200 m Schwimmen in Rückenlage mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit
• 300 m Schwimmen in Kleidung in höchstens 12 Minuten, anschließend im Wasser entkleiden
• Ein Sprung aus 3 m Höhe
• 25 m Streckentauchen
• dreimal Tieftauchen von der Wasseroberfläche, zweimal kopfwärts und einmal fußwärts innerhalb von 3 Minuten, mit dreimaligem Heraufholen eines 5 kg Tauchrings oder eines gleichartigen Gegenstandes (Wassertiefe zwischen 3 und 5 m)
• 50 m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen in höchstens 1:30 Minuten
• Fertigkeiten zur Vermeidung von Umklammerungen sowie zur Befreiung aus Halsumklammerung von hinten und Halswürgegriff von hinten
• 50 m Schleppen in höchstens 4 Minuten, beide Partner in Kleidung, je eine Hälfte der Strecke mit Kopf- oder Achsel- und einem Fesselschleppgriff (Standard-Fesselschleppgriff oder Seemannsgriff)
• Handhabung und praktischer Einsatz eines Rettungsgerätes (z.B. Gurtretter, Wurfleine oder Rettungsring)
• Kombinierte Übung, die ohne Pause in der angegebenen Reihenfolge zu erfüllen ist: Sprung kopfwärts ins Wasser; 20 m Anschwimmen in Bauchlage; Abtauchen auf 3 bis 5 m Tiefe, Heraufholen eines 5-kg-Tauchrings oder eines gleichartigen Gegenstandes, diesen anschließend fallen lassen; Lösen aus einer Umklammerung durch einen Befreiungsgriff; 25 m Schleppen; Sichern und Anlandbringen des Geretteten; 3 Minuten Durchführung der Herz-Lungen-Wiederbelebung (HLW)

Es ist anstrengend und fordernd, aber wir schaffen alle Anforderungen, Rainer und Diana auch die Tieftauchübung. Für letztere muss ich noch ein weiteres Mal anrücken. 4,60 fusswärts tauchen schaffe ich nicht, ich verharre zwischen 2-3 m Tiefe und dann geht nichts mehr weiter. Da meine Prüfer geduldig und eine Tiefe von 3m reicht, schaffe ich das Tauchen fusswärts mit Ach und Krach, kopfwärts gehen auch über 4m. Also das muss ich dann beim nächsten Mal etwas intensiver üben, aber bis dahin sind es ja noch 2 Jahre.

Vielen Dank an Markus und die „Nachprüfer“

Katrin F.