Aqua-Jogging – das Laufen im Wasser – ist eine hervorragende Trainingsmethode. Und das nicht nur für Senioren oder Sportverletzte, sondern auch für ambitionierte Fitnessfreaks und Sportler. Beim Aqua-Jogging werden vor allem Bein-, Po- und Bauchmuskeln gekräftigt. Daneben wird die Koordination gefordert, denn das aufrechte „Joggen“ im Wasser ist gar nicht so einfach, wie es aussieht. Aqua-Jogging ist ein absoluter Kalorienverbrenner, macht fit und hält gesund!
Kurszeitraum: 02.03.-25.05.2023
Uhrzeit: 20.00-21.15 Uhr
Altersgruppe: 16-65
Dauer: 10 Einheiten
Terminübersicht: Kalender Aqua 2023
Preis: (inklusive ARAG-Sportversicherung):
25,00 € für TB-Mitglieder im Breitensport
125,00 € für Nichtmitglieder
Ort:
Hallenbad Spardorf, Steinbruchstraße 8, 91080 Spardorf
Teilnehmervoraussetzung:
Schwimmfertigkeit
