Aqua-Jogging – das Laufen im Wasser – ist eine hervorragende Trainingsmethode. Und das nicht nur für Senioren oder Sportverletzte, sondern auch für ambitionierte Fitnessfreaks und Sportler. Beim Aqua-Jogging werden vor allem Bein-, Po- und Bauchmuskeln gekräftigt. Daneben wird die Koordination gefordert, denn das aufrechte „Joggen“ im Wasser ist gar nicht so einfach, wie es aussieht. Aqua-Jogging ist ein absoluter Kalorienverbrenner, macht fit und hält gesund!

Kurszeitraum: 10.11.2022-26.01.2023
Uhrzeit: 20.00-21.15 Uhr
Altersgruppe: 16-65
Dauer: 10 Einheiten
Terminübersicht: Kalender Aqua 2022

Preis: (inklusive ARAG-Sportversicherung):
25,00 € für TB-Mitglieder im Breitensport (17,50 € bis 04.12.22)
125,00 € für Nichtmitglieder (87,50 € bis 01.12.22)

Ort:
Hallenbad Spardorf, Steinbruchstraße 8, 91080 Spardorf

Teilnehmervoraussetzung:
Schwimmfertigkeit