Das nächste Bodyworkout wartet am Dienstag auf Euch. Diesmal braucht Ihr in ein Gymnastik- und, wenn möglich,  ein Miniband zum Mitmachen. Als Alternative zum Miniband geht auch ein zweites kurzes Gymnastikband. Nach wie vor könnt Ihr euch gerne diese Kleingeräte vom TB ausleihen. (s.Info hierzu auf der Breitensportseite)

Hier ist der Direktlink für diese Trainingseinheit: https://youtu.be/uoHFiv8EeLs